E’ appena passata una settimana dalla conclusione della “100 km per Cornelia” e per i curiosi e/o gli amanti dei numeri, riporto alcuni dati, anche curiosi, della camminata…
24 ore - o meglio 23 ore e 27 minuti… secondo più, secondo meno
100 km
250 giri
4,26 km/h di media
150.000 passi… passo più, passo meno…
4’ 52” il giro da 400 metri più veloce - oltre i 6’ i più lenti…
5 litri di acqua consumati
1/2 litro di sali minerali
4 banane
9 scacchi di crostata
1 triangolo di pizza… fredda
- 3kg l’indicazione della bilancia il lunedì mattina, ma sono tanti anni che è con me, mi vuole bene e mi incoraggia…
2 soste fisiologiche (pipì) alle ore 20 dopo 8 ore di cammino e alle ore 04,30 dopo 16 ore e mezza dalla partenza (in totale meno di 5 minuti di sosta)
18 ore di cammino con dolori ai piedi e ginocchia
1 cambio scarpe alle ore 20 - in occasione della prima sosta fisiologica, per male ai piedi
3 soste lungo il percorso di qualche secondo per stretching quadricipite
Oltre 200 partecipanti attivi alla camminata…
Oltre 60 persone il
A notte fonda (circa le 2 - 2 e mezza) quasi una trentina di persone stavano camminando con me
3 il numero minimo di persone che mi hanno tenuto compagnia
3 servizi televisivi (Rossini TV - RAI 3 TG regionale - Tele 2000)
2 articoli sul Resto del Carlino
1 intervista su Radio Veronica
6 ore di sonno (domenica pomeriggio) per riuscire, nel vero senso della parola, a rimettermi in piedi, cenare e fare la doccia…
48 ore circa per far sparire i dolori residui al ginocchio sx e al muscolo tensore della fascia lata dx e tornare, “fisicamente”, come prima della partenza.
ma soprattutto…
84.420 secondi di emozioni intense,
che ti trasformano per sempre
Grazie a tutti per avermele regalate
P.S. la foto rappresenta il percorso della camminata rilevato dal GPS del mio orologio… evidentemente dopo un pò di giri sempre uguali si è stancato e ha cominciato a dare i numeri anche lui.